08-03-06

Effleurage of strijking: de techniek

Effleurage
Effleurage past u toe om de spieren te ontspannen. Iedere massagebehandeling moet met strijken beginnen en eindigen. Armen en benen reageren het sterkst op dit strijken. Met de vlakke hand voert u een oppervlakkige strijkbeweging uit, in de richting van het hart. Effleurage behoort tot de sederende (ontspannende) massagetechnieken. Iedere massagebehandeling moet met effleurage beginnen en eindigen.


Massagetechnieken Figuur 3. De effleurage-techniek

Figuur 3. De effleurage-techniek


Effleurage is een ideale techniek ter kalmering van het lichaam en bestrijding van pijnlijke aandoeningen. Bij een luchtige en gelijkmatige toepassing kan er pijn mee worden verdreven. Wanneer de bloed- of lymfestroom van opgehoopte afvalstoffen moet worden gereinigd, kunt u - door de handgreep steviger uit te voeren - zwellingen en oedeem doen afnemen. Voor een goed resultaat dient u wél iedere strijking in de richting van het hart uit te voeren: van de tenen omhoog en van de vingers naar de schouder. Zo helpt u de naar het hart (en de longen) terugkerende veneuze bloedstroom zich van afvalstoffen te verschonen waardoor deze nieuw voedsel voor de volgende reis kan inslaan. Vergeet daarbij nooit dat iedere cliënt een individu is. Daarom moet u bij het toedienen van een stevige maar niet te krachtige druk voor een goed resultaat de passende techniek voor juist die cliënt zien uit te vissen. Bij effleurage gebruikt u bij voorkeur de hele hand of beide handen, maar voor de behandeling van de kleine spieren mag alleen de duim als instrument dienen, terwijl de vingers uitermate geschikt zijn voor de behandeling van gewrichten.


Massagetechnieken Figuur 4. Effleurage op de rug

Figuur 4. Effleurage op de rug

|

De commentaren zijn gesloten.