Erotische yoni massage (vaginale massage)

Na een lingam massage kan er ook wel eens een yoni massage vanaf. Zoals u waarschijnlijk reeds begrepen heeft is yoni sanskriet voor vagina. Ook deze massage wordt vaak in de tantra gebruikt.

Net zoals de lingam massage is het een teder moment, waarvoor men best wat tijd uitrekt. De vrouw moet zich comfortabel voelen, zodat ze gemakkelijker opgewonden kan raken. Het is belangrijk dat de man in ruil voor deze erotische massage niets terug verwacht, maar enkel de vrouw de gelegenheid geeft om van deze yoni (vaginale) massage te genieten. In het komende hoofdstuk leggen we de technieken uit.

Eventjes een beetje achtergrond over de clitoris: dit is een zeer complexe structuur, vergelijkbaar met de penis, maar 4 keer zo gevoelig. De clitoris heeft maar liefst 6000 tot 8000 zenuwuiteinden, meer dan welk lichaamsdeel ook, en dit heeft maar een doel: genot!

De ideale positie voor deze massage is al liggend op de rug met een kussen onder je heupen, de benen gespreid en de knieën lichtjes gebogen. Vooraleer je aanvangt met de massage kan je beginnen met de ademhaling op elkaar af te stemmen, haal diep en rustig adem, als de vrouw stopt met de diepe ademhaling is het aan de man om haar hier terug aan te doen denken.

Begin nu met zachtjes de benen, onderbuik en borsten te masseren. Neem een klein beetje olie die je verwarmt in je handen, en giet het op de buitenste schaamlippen. Masseer de buitenste schaamlippen van de yoni, neem hier voldoende tijd voor. Knijp zachtjes in de schaamlippen met je duim en wijsvinger en ga zo op en neer over de volledige lengte. Doe hierna hetzelfde met de binnenste schaamlippen.Kijk zoveel mogelijk in elkaars ogen, zo voel je je meer verbonden met elkaar.

Streel nu de clitoris in rondjes, eerst met de klok mee en nadien omgekeerd. Knijp voorzichtig in de clitoris met duim en wijsvinger. Vergeet niet dat je doel is om een massage te geven, en niet om een orgasme te bereiken. Breng nu traag je rechtermiddelvinger in de vagina (ook al je linkshandig bent gebruik je best je rechterhand, die staat volgens de tantra meer in verbinding met de yoni). Verken en masseer nu de vagina, varieer in druk en snelheid. De palm van je hand moet naar boven gericht zijn terwijl je middelvinger in de vagina zit, maak nu een ‘kom hier’ teken. Daar bemerk je een sponsachtig gebied, dit is de beroemde G-spot, in de tantra ook wel ‘heilige plek’ genoemd. Varieer ook hier in kracht, patroon en snelheid.

Ga nu met een tweede vinger in de vagina, terwijl je met de duim haar clitoris stimuleert (je gaat hier best op en neer met je duim). Met je linkerhand masseer je de borsten en onderbuik. Het kan zijn dat de vrouw klaarkomt, blijf haar nadien masseren, meerdere orgasmes kunnen volgen, iedere keer meer intens.

Om de massage te beëindigen, trek je je handen voorzichtig terug, geef haar tijd om van de ‘afterglow’ te genieten. Knuffel haar en hou haar in je armen.

Erotische lingam massage ( penismassage )

Lingam is het sanskriet voor penis, een lingam massage is een heel tedere en erotische massage. In de leer van de tantra gelooft men dat de zenuwuiteinden op de penis of lingam in verbinding staan met andere lichaamsdelen en dat alle fysieke problemen kunnen opgelost worden met een goede penismassage. Dit klopt misschien niet helemaal, maar een lingam massage heeft absoluut een helende werking, en geeft niet alleen sexueel genot. Reden genoeg om dit eens uit te proberen natuurlijk! Hier geven we enkele technieken om deze massage uit te voeren.

De man kan best neerliggen, comfortabel op een hoop kussens, met een kussen onder zijn hoofd, zodat hij kan volgen wat er gebeurt.

Vooraleer je je meteen concentreert op de penis begin je eerst met een massage van de benen en borstkas, zodat de man zich kan ontspannen. Neem nu wat olie die je opwarmt in je handen. Nu masseer je de ballen, en het perineum, heel zachtjes met ronde bewegingen. Nadien masseer je de schacht van de penis, varieer hier met snelheid en druk. de penis aan Hou met je ene hand de basis stevig vast terwijl je andere hand op en neer gaat op de schacht. Wissel nadien van hand en neem hier gerust je tijd voor. Masseer ook de eikel van de penis, zoals je een citroen uitperst, maar dan voorzichtiger.

Het kan zijn dat de penis tijdens de massage terug in zijn rustfase komt. Dit is geen probleem, het doel van deze massage is namelijk niet een orgasme bekomen en een massage kan evengoed afgesloten worden met een heerlijk intieme knuffel. Je zal merken dat de penis verschillende malen zacht en dan weer terug hard wordt. Dit is een zalige tantrische ervaring, zo wordt een eventueel orgasme uitgesteld. Als je merkt dat de man bijna ejaculeert, stop dan met de massage en laat de penis terug zacht worden alvorens verder te gaan.

Tijdens de lingam massage masseert men ook de ‘Sacrale plek’. Deze bevindt zich tussen de testikels en de anus. Gebruik hiervoor wat glijmiddel en breng een vinger in de anus, doe dit langzaam, zo ervaart de man geen ‘opgevuld’ gevoel. Hij zal eerst een druk van binnenuit voelen die oncomfortabel kan zijn. Maar nadat dit gebied een beetje bewerkt wordt, zal hij in staat zijn een orgasme te verlengen. Blijf ondertussen zijn lingam masseren. Als hij ejaculeert tijdens deze massage, probeer dan een druk uit te oefenen op zijn sacrale plek.

Een lingam massage is meer dan een fysieke ervaring, het kan zijn dat er sterke, opgekropte emoties boven komen tijdens deze massage. Probeer een zo groot mogelijke steun te zijn voor je man. Een lingam massage voer je hiervoor beter niet uit met iemand waar je geen sterke emotionele band mee hebt.

Na de massage bedek je hem zodat hij geen koud heeft en laat hem zeker 5 à 10 minuten rusten.

Een rugmassage kan zalig en heel erotisch zijn, vooral als je gespannen bent, of last hebt van stress. Maar ook als je geen klachten hebt kan een rugmassage veel deugd doen. Je kan een (erotische) rugmassage combineren met de been- en armmassage en de lingam- of yoni-massage, maar je kan het ook afzonderlijk geven. Als je de rugmassage combineert met de andere massages spreekt men van een tantrische massage. Daarvoor moet men echter toch voldoende tijd uitrekken, een rugmassage hoeft niet altijd lang te duren. Hier geven we enkele tips en technieken...

Je kan een massage best beginnen door je ademhaling op elkaar af te stemmen, hier wordt je kalm en rustig van. We leiden tegenwoordig zo’n gejaagd leven, dat het soms moeilijk is alle gedachten los te maken en gewoon te ontspannen. De ademhaling helpt je hierbij. Leg je linkerhand op de onderrug en je rechterhand onder de nek.

Als je voelt dat je beiden voldoende ontspannen bent kan je aan de massage beginnen. Maak een vloeiende beweging met je handen van aan de nek tot aan de voeten, je kan hier ook attributen zoals veren voor gebruiken.

Nu kan je de olie aanbrengen (die je eerst verwarmt in je handen). Verspreid de olie over heel het lichaam, begin bij de voeten en strijk met je beide handen de olie open. Ga langs de rug en draai aan de schouder, naar de handen toe. Doe dit aan beide zijden.

Nadat de olie verspreid is kan de eigenlijke massage beginnen. Ga bij het hoofd van je partner zitten, kijkend in de richting van de voeten. Leg je handen plat op de bovenrug, onder de nek en laat ze parallel aan elkaar langs de rug naar de billen glijden, daar spreid je je handen naar de zijkant van de taille. Aan de schouders draai je je handen naar buiten, je eindigt deze streek door je handen langs de schouderspieren omhoog te laten glijden. Herhaal deze streek verschillende keren.

Hou je handen plat tegen elkaar (net zoals je zou bidden). Doe nu dezelfde beweging als hiervoor beschreven. Als je je handen spreid aan de onderrug mag je je handen terug plat houden. Herhaal ook deze streek verschillende keren.

Begin onderaan de rug en maak met beide duimen kleine cirkeltjes aan beide zijden van de ruggengraat. Zorg dat de bewegingen elkaars spiegelbeeld zijn. Nadien maak je op de rechterschouder cirkeltjes met je duimen, maak de bewegingen afwisselend, dus eerst de rechterhand en dan de linkerhand. Doe dit nadien met de linkerschouder. Herhaal al deze streken enkele keren.

Zet je naast je partner en zet je handen langs de zijkant van de romp. Strijk nu met beide handen afwisselend van de romp tot het midden van de rug. Doe het zelfde aan de andere kant.

Eindig de massage door een rugomhelzing, leg je armen plat op het midden van de rug. Schuif ze naar buiten en terug naar binnen.. Herhaal dit. Nadien laat je je borst rusten op de rug van je partner, zet hierbij niet teveel druk.

Erotische Voetmassage

Veel vrouwen dromen hiervan, een zalige voetmassage! De gave om een goede voetmassage te geven is voor veel mannen een sleutel tot de poorten van het paradijs. Op deze pagina geven we enkele technieken om dit tot een goed einde te brengen.

Ook hier beginnen we door eerst de olie te verspreiden. Nadat je de olie verwarmt hebt, strijk je met je handen over de voeten. De beste houding is wanneer je als gever voor de voeten van de ontvanger zit, kijkend naar het gezicht.

---

Techniek

Neem de rechtervoet vast en strijk met je vingers over de enkels, maak kleine cirkeltjes. Doe dit tegelijkertijd aan de linker- en rechterkant van de voet. Met afwisselend linker- en rechterhand knijp je de voet en glijd je over de tenen van de voet af. Herhaal dit verschillende keren.

Plaats je handpalm plat tegen de onderkant van de voet, wrijf nu over de boog van de voet, van aan de tenen tot aan de hiel. Hou de voet aan de enkel vast met je linkerhand. Je mag hier best wat druk op uitoefenen

Maak met je vingertoppen kleine cirkeltjes op de wreef van de voet. Werk naar de tenen toe, daar aangekomen laat je je vingers over de voet glijden en herbegin je deze streek.

Neem met je duim en wijsvinger een teen vast en glijd op en neer, doe dit met alle tenen. Nadien ga je met je wijs- of middelvinger langzaam en rustig tussen de tenen. Herhaal dit enkele keren.

Wrijf met je platte handen enkele keren over de voeten. Begin beneden aan het been tot aan de tenen. Vervolgens mak je vederlichte bewegingen met je vingertoppen over heel de voet, streel de voet met korte en vervolgens lange bewegingen.

Nadien herhaal je deze technieken van de erotische voetmassage met de linkervoet. Je zal merken dat je partner voluit geniet.

Een gezichtsmassage kan heel revitaliserend werken en kan je gedeeltelijk ook bij jezelf uitvoeren. Het is zalig om na een werkdag eventjes tijd uit te rekken voor een kleine gezichtsmassage, je voelt je vermoeidheid zo verdwijnen!

Voor deze massage heb je ook geen olie nodig, zodat je ze ieder moment van de dag, op welke plaats dan ook, kan uitvoeren. Tijdens de middagpauze op je werk, in de trein,… wanneer je eventjes vijf minuten tijd hebt. Het is geen echte erotische massage, maar kan wel heel veel deugd doen.

Lees meer over de massagetechnieken bij erotische massage in de volgende posts:

•  
  • Erotische massage: voorbereiding
  • Erotische gezichtsmassage
  • Erotische voetmassage
  • Erotische rugmassage
  • Penismassage (Lingam massage)
  • Vaginale massage (Yoni massage)

Het meest tedere en liefdevolle tussen partners is misschien wel een erotische massage. We zullen enkele sensuele massagetechnieken voor mannen, vrouwen en koppels uit de doeken doen. Dit is geen cursus, maar een leidraad om zelf te experimenteren. Ook tantra-massages komen aan bod. Hierbij is er telkens een gever en een ontvanger, het is een uiting van liefde, overgave en vertrouwen. Een erotische massage is niet een vluggertje, een opwarming voor het 'echte werk'. Neen, het kan heel helend werken en stimuleert zowel je lichaam al je geest. Het kan prettige gevoelens opwekken, maar ook veel diepere, in het onderbewustzijn verdrongen gevoelens. Je kan vrijen tijdens of na de massage, of je kan het beëindigen met een liefdevolle knuffel. Je zal je in ieder geval meer verbonden voelen met je partner, je moet je immers volledig openstellen.

Voorbereiding

Een goede erotische massage wordt ondersteund door een gezellige omgeving. Je kan je niet ontspannen in een rommelige kamer met luide achtergronden. Alle zintuigen moeten aangesproken worden, dus niet enkel de tastzin, maar ook het zicht, het gehoor, de ruikzin en de smaakzin. Zorg voor zacht licht, liefst kaarslicht, indien mogelijk laat je enkele geurkaarsjes branden. Zet rustige muziek op, op de pagina met erotische muziek vind je enkele CD’s die hier goed geschikt voor zijn. Je kan ook attributen gebruiken, zoals veren of een zijden sjaal. Zorg voor een aangename temperatuur, niet te warm en zeker niet te koud.

Zorg ervoor dat de ontvanger comfortabel ligt, best op een handdoek (er kan olie gemorst worden en zo hoef je niet telkens van beddegoed te veranderen). Je hebt ook olie nodig, je kan hiervoor geparfumeerde olie gebruiken maar dat is niet essentieel. Leg ook enkele handdoeken in de omgeving, zo kan je je partner toedekken op plaatsen die je op dat moment niet masseert, zo krijgt je partner het niet koud. Leg alles op voorhand klaar, zodat er niet teveel storingen zijn. Als gever verwijder je best alle sieraden, het metaal kan onaangenaam ervaren worden op het lichaam van de ontvanger. Knip je nagels, zodat je je partner niet bezeert.

Het is belangrijk dat je toch een klein beetje tijd uitrekt voor de voorbereiding, en heel wat tijd voor de massage. Een erotische massage geven is een geschenk, je toont je geliefde dat je tijd en moeite overhebt voor hem/haar. Je kan een best een beetje op voorhand plannen, zodat je er beiden naartoe kan leven. Laat de ontvanger bijvoorbeeld eerst een warm bad nemen, zodat deze reeds ontspannen is.

Zo, je bent nu klaar om je geliefde een waardevol geschenk te geven. Laat hem/haar genieten, en geniet mee!

Lees meer over de massagetechnieken bij erotische massage in de volgende posts:

•  

  • Erotische gezichtsmassage

  • Erotische voetmassage

  • Erotische rugmassage

  • Penismassage (Lingam massage)

  • Vaginale massage (Yoni massage)