De Massage Gids

Je voelt je moe en uitgeblust. Je hebt vaak last van een zeurende pijn in je schouders. Of je hebt tijdens het sporten een blessure opgelopen. Masseren is een oude en doeltreffende methode om spieren los te maken, de bloedcirculatie op gang te helpen en te ontspannen. Maar welke massage is geschikt voor jou? Kun je het zelf leren?

Massage is voor iedereen. Het brengt de aandacht helemaal naar je lichaam. Er zijn genoeg redenen om jezelf even te verwennen met een heerlijke massage:

• Ontspanning: een massage werkt niet alleen ontspannend voor je lichaam, ook je gemoedstoestand wordt rustiger.
• Energie: energiestromen worden gestimuleerd, waardoor spanningen losgelaten kunnen worden en het lichaam zich weer fit voelt.
• Ondersteuning bij sport: tegen spierpijn en blessures is een massage zeer doeltreffend. Sporters vinden het prettig als ook de diepliggende spieren stevig gekneed en losgemaakt worden.  
• Contact: sommige mensen vinden het moeilijk om aangeraakt te worden. Door een massage kom je meer in contact met je lichaam. Daarbij voelt de warme aanraking na een tijdje zelfs veilig en vertrouwd.
• Afvoer van afvalstoffen: de bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. 
• Tijd voor jezelf: een keer ontspannen en jezelf te verwennen is op zich al een goede reden. Bijvoorbeeld tijdens de zwangerschapsperiode of als je je depressief voelt, biedt een massage uitkomst. Massage verbetert de intelligentie, het zelfvertrouwen en de schoonheid.

Soorten massage
Het aantal soorten massages is bijna ontelbaar. Er zijn vier verschillende thema's waar een massage onder kan vallen.

• Massage met een therapeutisch doel.
• Sportmassage.
• Schoonheidsmassage.
• Hygiënische massage.

Ontspannende massages zoals 'hot stone-massage' en stoelmassage zijn geschikt voor iedereen die gezond is. Voor andere massages, zoals een sportmassage, is het handig om met de masseur te bespreken of dit passend is in jouw situatie. Bij twijfel kun je het beste een dokter raadplegen.

Bron: GezondheidsNet.nl

De kruidenstempelmassage is een massage met warme tot hete kruidenbundels gevuld met reinigende, activerende en ontspannende kruiden. De beste kruiden komen uit Europa omdat deze voor ons een diepere werking hebben dan Thaise kruiden. Immers, wat goed voor je is, groeit eigenlijk vlak bij jou. Dankzij de zeer nauwkeurig uitgezochte verhouding van de kruidenmix en de warmte worden de werkstoffen van de kruiden beter opgenomen door onze huid. Ook onze neusslijmvliezen en onze longen zijn zeer gevoelig voor de etherische invloeden en de geur van kruiden.

Hoe werkt een kruidenstempelmassage?

• Wat met de juiste temperatuur, in de juiste vloeibaarheid en de juiste druk in de huid wordt ingemasseerd, gaat héél diep in het onderliggende weefsel en zelfs tot in de organen. Elke graad meer dan onze lichaamstemperatuur, verhoogt dan ook de stofwisseling met 15 %.
• De warmte van een kruidenstempelmassage activeert de doorbloeding. De bloedvaten verwijden zich, de huid wordt intensiever doorbloed. Gespannen spieren produceren vaak schadelijke eindproducten van de stofwisseling die met deze warmte sneller worden afgevoerd.
• Je lichaam wordt aangezet om beter te functioneren en tegelijkertijd tot rust gebracht.
• De schrubbende massage van uw huid maakt u gevoelig voor welzijn en verlevendigt en ontspant uw geest. Een plant heeft immers ook een innerlijke kant. En de werking van die innerlijke kant van een plant is erg krachtig en versterkt de werking van de inhoudstoffen. Het is als het ware een samengaan van lichaam (inhoudstoffen) en geest (innerlijke kant).
• Kruiden stimuleren energetische processen of maken deze vrij. Alles bestaat immers uit energie, van hoge tot lagere frequenties van licht. Het zichtbare licht ervaren wij met ons ruiken, proeven, horen, zien en voelen. Naarmate wij dichter bij de natuur leven, kunnen wij met onze fijnstoffelijke zintuigen meer van deze frequenties van licht waarnemen. Door ons voelen te verfijnen, gaan wij meer waarnemen en begrijpen.

Kruidenstempelmassage is een massage om u vrij te maken van stress en dagelijkse spanningen. Een wegwijzer naar innerlijke balans.