De Massage Gids

Met de reacties op deze blog heb ik gemerkt dat er bijzonder veel interesse is in het volgen van een massage cursus. Vandaar dat ik recent een volledige massage cursus op het net aan het zetten ben: De Massage Cursus Online

Deze gratis massage cursus kan u volgen via de link: http://cursusmassage.skynetblogs.be

Ik tracht zoveel mogelijk De Massage Cursus Online te updaten, check dus relgelmatig naar updates en zet hem in uw favorieten.

De petrissage techniek is een greep die vnl. spieren en bloedvaten beïnvloedt.

Deze greep wordt steeds met een bepaalde druk uitgevoerd waardoor de bewegende vloistof beter veplaatst wordt zonder de weke weefsels te kwetsen. Steeds proximaal ( = bovenaan) beginnen en handen verplaatsen naar distaal ( = onderaan). Bij sommige petrissages keert men terug naar boven met een effleurage, bij andere met dezelfde greep. Steeds werken in de richting van de spiervezels, soms ook met afvoerkanalen rekening houden.

De petrissage of kneding werkt ontspannend, tonifiërend en evacuerend.

Soorten petrissage:

• Gewone petrissage: met 1 of 2 handen. De hand neemt de spier vast tussen de duim langs de ene kant en de vingers langs de andere kant. De hand trekt de spier los van het onderliggende skelet en geeft gelijktijdig een druk naar boven waardoor de bewegende vloeistof naar het midden geduwd wordt. Na enkele seconden laat je de spier zacht los en herbegin je iets naar onder op de spier. Eens onderaan de spier gekomen kom je terug met effleurage. Deze massage techniek pas je enkel toe voor spieren die losliggen van het onderliggend skelet, dus bvb. wel voor de dij spieren, niet voor de arm spieren. Vnl. voor evacuerende massages.
• Reptielkneden: De 2 handen worden dwars op de spiervezels geplaatst, duimen lans 1 kant en vingers langs de andere kant. Handen nemen de spier vast en trekken ze los van het spierskelet en geven gelijktijdig een druk in de tegengestelde zin zodat de spier schuin komt te liggen t.o.v. de lengteas van de spier, nadien de beweging in tegengestelde richting.   Deze massage greep wordt uitgevoerd van boven naar beneden en omgekeerd en is eveneens voor spieren die los liggen van het skelet. Het reptielkneden heeft een tonifiërende werking.
• Walken: 2 handen dwars op de spiervezels maar in dezelfde richting (geen rekbeweging). Met de hiel van de handen duwt men de spier weg over de lengteas van het segment, nadien weer opnemen en langs boven trekt men ze terug naar het vertrekpunt. Wordt uitgevoerd van boven naar beneden op de spier(en) en omgekeerd. Enkel voor dpieren die los liggen van het skelet. Werkt versoepelend en ontspannend.
• Wisselkneden: Met 2 handen: de bovenste hand dwars over het spierdeel plaatsen en de spier vastnemen tussen duim en vingers, deze hand trekt de spier los van het spierskelet. De onderste hand ligt evenwijdig met de spiervezels en plat op het lichaamsoppervlak, ze drukt de spier naar beneden en geeft gelijktijdig een zachte drukking naar boven. Wordt uitgevoerd van boven naar beneden en terugkomen met een effleurage. Enkel voor spieren die men van het skelet kan lostrekken. Werkt evacuerend.
• Schuddende petrissage: 2 handen worden plat op de spiervezels geplaatst in de richting van de spiervezels. Je neemt de spier op met de palm van de handen en gelijktijdig naar boven drukken en onmiddelijk lossen. Deze bewegingen moeten van boven naar onder zeer vlug op elkaar volgen zodat er een golvende beweging door de spier loopt. terugkomen met een effleurage. Wordt toegepast op spieren die los liggen van het skelet. Werkt ontspannend.
• Petrissage met vingertoppen: Een deel van het te behandelen oppervlak wordt vastgenomen door de duim langs een kant en de vingers langs de andere kant. De spieromhoog trekken, gelijktijdig een cirkelvormige beweging in de diepte in de richting van de afvoerkanalen en de verplaatsing van de duim geeft de beweging van de vloeistoffen aan. Wordt uitgevoerd van boven naar beneden en terugkomen met een effleurage. Voor platte spieren, spieren in een osteofibreuze loge en spieren bedekt met een fascia. Werkt evacuerend.
• Vuist petrissage: Met gesloten vuist een draaibeweging maken waarbij de richting afhankelijk is van de afvoerkanalen en in de diepte drukken. De beweging gebeurt vanuit de schouder met gestrekte arm. Bedoeld voor grote, zware spieren (zoals bepaalde rugspieren). Wordt uitgevoerd van boven naar onder en terugkomen met een effleurage.

FYSIOLOGISCHE WERKING:

• Zacht uitgevoerd: pijnstillend en ontspannend
• Intenser uitgevoerd: prikkelend, maar sterker dan bij de effleurage, beïnvloed vnl. de spieren: prikkelt samentrekbaarheid, bevordert de bloedcirculatie, verbetert de voeding van de spieren, verbetert de verwijdering van afvalstoffen en verhoogt de levensenergie van de spiercellen.

Ik heb gemerkt uit de reacties op de berichten waar geïnteresseerden zich konden aanmelen als masseur of als massage model, dat er bijzonder veel interesse is voor het volgen van een massage cursus . Dit is echter een puur informatieve blog, als kinesist tracht ik zoveel mogelijk informatie omtrent de verschillende massage vormen aan te bieden, dat het bij oefening mogelijk zou moeten zijn om zelf massage aan te leren.

Voor het volgen van een massage cursus verwijs ik graag door naar vzw Alternatieva (zie banner) of vzw De Massageschool. Je kan uiteraard ook eens zoeken via je zoekmachine achter een geschikte massage cursus , er zijn er bijzonder veel, zowel in België als in Nederland. Je hoeft hiervoor echt geen honderden kilometers van huis te gaan.

Ik hoop echt dat de ingeschreven kandidaten voor zowel masseur als massage model ook reactie krijgen op hun vrijwillige aanmelding. Op die manier wil ik trachten mensen bij elkaar te brengen die langs de ene kant willen massage aanleren en langs de andere kant met plezier eens een vrijblijvende massage willen ondergaan. Ik spoor iedereen die zich al aangemeld heeft én diegenen die dit nog niet gedaan hebben maar wel interesse hebben om met elkaar contact op te nemen. Het kan écht een aangename ervaring zijn, want dat is zowel massage geven als massage ontvangen!

Mag ik bovendien vragen aan diegenen die via deze weg reeds een eerste ervaring hebben meegemaakt me dit even te melden via mail  naar kricke20@hotmail.com . Zo kunnen we op die manier ervaringen uitwisselen en kan ik eventueel, met uw toestemming, de reacties bundelen in een post.

Als er wat respons komt op m'n vraag denk ik eraan een massage forum op te starten in de toekomst.