De Massage Gids

Shiatsu massage is een techniek die al ouder is dan 2000 jaar en eigenlijk een afgeleide van het oude chinese massage en genezing methode van acupressuur.

In de westerse wereld is massage een techniek die bekend staat als shiatsu en vele namen kent. Sommige van deze namen zijn shiatsu, namikoshi shiatsu, oha shiatsu, shiatsu-do en macrobiotische Zen Shiatsu. In de westerse wereld wordt alleen gebruik gemaakt van de fundamentele beginselen van de shiatsu vormen, die deel uitmaken van wat de oorspronkelijke shiatsu massage is en soms totaal verschillend zijn.

Shiatsu massage een Japanse massage techniek

De massage techniek die bij shiatsu massage wordt gebruikt is ontstaan in Japan en betekend letterlijk "vingerdruk". Het woord "shi" is "de vinger" en "atsu” is “druk”. Shiatsu massage is een techniek die al ouder is dan 2000 jaar en eigenlijk een afgeleide van het oude chinese massage en genezing methode van acupressuur.

Net zoals in de acupressuur en acupunctuur geldt in shiatsu ook dat het lichaam bestaat uit 14 meridianen, met elke meridiaan die overeenstemt met een belangrijk orgaan van het lichaam. De 14 meridianen fungeren als een kanaal waarlangs energie of chi stroomt. Een onbelemmerde en evenwichtige stroom van chi in het lichaam wordt vertaalt naar een goede gezondheid.

Omdat chi zich vrij en in evenwicht door het lichaam moet stromen wordt er gezegd dat bij blokkering van chi het lichaam ziekte ervaart. Ziekte gebeurt ook wanneer chi is uitgeput in bepaalde punten in het lichaam, terwijl er meer stroomt in andere punten.

Doelstelling van shiatsu massage

Shiatsu massage heeft als doelstelling het wegnemen van de belemmeringen die de stroom van energie door de meridianen van het lichaam blokkeren. Het moet ook leiden tot herstel van het evenwicht in deze stroom van energie. Met shiatsu massage worden deze belemmeringen weggenomen het evenwicht in het lichaam hersteld door met de vingers - en soms de ellebogen, knieën en voeten – te drukken op de acupoints, ook wel bekend als de druk punten langs de meridianen van het lichaam.

Met shiatsu massage worden ook de gebieden grenzend aan deze drukpunten gemasseerd voor verdere stimulering van genezing van het lichaam en het vergroten van het gevoel van welzijn.

Shiatsu massage voor gezondheidsproblemen

West-conventionele geneeskunde heeft geen bewijs dat de meridianen welke via chi stromen werkelijk bestaan in het lichaam waardoor shiatsu massage en soortgelijke genezings technieken worden behandeld als alternatieve geneeswijzen. Echter, net als de andere massages en genezings technieken uit de acupressuur is het bewezen dat het indrukken van de acupoints bij shiatsu massage helpt bij het stimuleren van de aanmaak van endorfines voor het immuunsysteem in de strijd tegen ziekte. Shiatsu massage kan worden gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, van spierpijn aan de spijsvertering, pijn en zelfs emotionele pijn.

Emoties bij shiatsu massage

Shiatsu massage kan intens worden en het is dus niet ongewoon dat de ontvanger lacht of huilt, wil schreeuwen of andere emoties toont tijdens de behandeling. Dit wordt beschouwd als een teken dat de energiestroom in het lichaam wordt hersteld in de manier waarop het moet.

Na een shiatsu massage heeft de ontvanger het gevoel van van rust, ontspanning en tevredenheid. Echter, hij of zij kan ook symptomen van koude en griep na de eerste paar sessies voelen, het is een neveneffect van shiatsu massage, dat is ook genomen als een teken dat het lichaam goed op weg is naar herstel.

Bron: Massages 4 all - Shiatsu Massage

Bent u een masseur in opleiding of hebt u interesse in Shiatsu, dan zal deze demonstratie-video u wellicht boeien.

Deze video is duitstalig, maar het is toch zeker de moeite de technieken eens te bekijken.

Annelies Corne startte in november 2005 Well-Being-Therapies Sawadee met de intentie mensen even te laten stilstaan in hun jachtige leven : een moment van reflectie op hun lichamelijke en innerlijke zelf.

Bij SAWADEE worden wetenschap, gezondheid, rust en goed gevoel in één vorm gegoten.

Annelies: “Mijn licentiediploma in de kinesitherapie in combinatie met mijn spirituele interesses zorgen er voor dat ik mensen met heel verschillende verwachtingen kan helpen. Sommigen komen hier puur voor een goede massage, anderen komen omwille van rug- en nekpijn. Maar velen komen om in ‘evenwicht’ te blijven of juist omdat ze dat evenwicht, ‘het pad dat ze volgen in dit leven’, even kwijt zijn en op zoek zijn naar zichzelf. Kortom, ik wil dat mensen zich zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak beter voelen. Ik schenk aandacht aan de ziel.
Bij de anti-jetlag begeleiding wordt gefocust op frequent flyers die regelmatig meer dan vier tijdzones overbruggen. Zeker hier staat wetenschap centraal. Door de contacten met Dr. Idzikowski (The Sleep Centre of Edinburg), zorgt dit programma voor een minimalisatie van de negatieve effecten van jetlag.”

Bij Sawadee kan je terecht voor shiatsu, Thaise oliemassage, behandeling van rug- en nekpijn, Well-Being Voedingsbegeleiding en een anti-jetlag programma. Een anti-jetlag programma zal niet iedereen kennen, maar hieronder vind u wat er op haar site te lezen is over dit anti-jetlag programma:

Het anti-jetlag programma bij Well-Being Therapies Sawadee focust op frequent flyers die regelmatig meer dan vier tijdzones overbruggen.

75% van hen heeft in normale omstandigheden last van jetlag. Hierdoor wordt hun prestatievermogen en hun capaciteit om op een vlotte manier de beste beslissing te nemen sterk in het gedrang gebracht.

De anti-jetlag begeleiding bij Sawadee start twee weken voor vertrek.
Een gezonde voedingswijze, alle info over slaap, een analyse van het eigen slaappatroon, gecombineerd met diepe spiermassages die verkrampte spiergroepen losmaken, zorgen voor een optimaal recuperatievermogen en fitheid bij het reizen.
Vanaf twee dagen voor vertrek wordt dit aangevuld met een lichtschema, waarbij licht op bepaalde tijdstippen wordt opgezocht of gemeden om de biologische klok enkele uren te versnellen of te vertragen.
Bij de laatste massagesessie op 48 à 24 uur voor het afreizen wordt een ideaal en gepersonaliseerd schema (afhankelijk van bestemming en uren van vluchtschema) van werken, eten en slapen meegegeven dat de laatste 24 uur voor vertrek tot de eerste dag na aankomst overbrugt.
Op die manier worden de negatieve effecten van jetlag geminimaliseerd.

PROGRAMMA :

• 2 weken voor vertrek
  • voedingsadvies
  • alles over slaap
  • diepe spiermassage van rug en nek
• 1 week voor vertrek
  • schema van opzoeken en mijden van licht
  • chronotherapie
  • diepe spiermassage van rug en nek
• 48 à 24 uur voor vertrek
  • diepe spiermassage volledig lichaam
  • persoonlijk schema eten-waak-slaap-ritme
• 24 à 48 uur na thuiskomst
  • diepe spiermassage volledig lichaam

Link naar Well-Being-Therapies Sawadee:  http://www.wbt-sawadee.be